Pop
/pɒp/ —— 像个气泡:弹出来,一划,啪一下就没了。
在选中的任何内容上按住鼠标右键,Pop 就会翻译它、换算它,或者打开一个工具圆盘,一划就选好。轻点一下仍然是平常的右键菜单。


按住右键,停一下
按住右键约四分之一秒(可以调整),Pop 就会读取你正在用的应用里选中的内容。提前松开,照常弹出系统菜单;按住右键拖动,拖动照样交给游戏或 3D 应用。
- 朝某个格子一划再松开就执行;在中间松开就关闭
- 也可以用修饰键加右键、鼠标中键或全局快捷键唤出
- 可选的选中文字工具条,默认关闭,可以按应用排除
Pop 如何区分长按和普通点击。延迟可以调整。
选中就翻译
外文直接出翻译卡片。默认用苹果的系统翻译,离线又免费。也可以换成 AI 或 DeepL,或者并排对照。
- 直接替换原文,或者复制译文
- 单张卡片临时换目标语言,或者朗读出来
- 把单词存进生词本,还能导出到 Anki

80 多个工具,放在你想要的位置
摆放 4 到 12 个格子,给某个应用单独配一个圆盘,还能设置跳过圆盘的直达规则:算式直接算出结果,单位和颜色直接换算,图片用本机 OCR 识别文字。
- 文本:清理格式、大小写、编码、字数统计、提取链接和邮箱
- 开发:JSON、YAML、SQL、正则、JWT、哈希、二维码、cron
- 文件和屏幕:重命名、图片和视频转换、PDF、取色器、标尺


剪贴板历史,还能置顶贴图
Pop 会保存可搜索的文字、图片和文件历史;图片里的文字也能搜,识别在你的 Mac 上完成。截图、图片或文字可以贴在所有窗口之上,方便对照。
- ⌘1–⌘9 直接粘贴,按住 ⌘ 点选多条一起粘贴
- 跳过密码管理器标记为隐藏的内容;任何应用都可以排除
- 只存在这台 Mac 上,按时间和条数自动清理

AI,用你自己的接口
选中文字,让 AI 润色、总结、解释或翻译,也可以直接提问。在开启了 Apple 智能的 macOS 26 上,Pop 可以用系统自带的本机模型;也可以接入任何兼容 OpenAI Chat Completions 的接口,包括在你 Mac 上运行的模型。
- 回答流式输出;可以复制、替换原文或贴在屏幕上
- 只有使用 AI 功能时才会发送选中的文字
- API 密钥保存在这台 Mac 的钥匙串里

插件就是一个 JSON 文件
把网址模板、shell 脚本、JavaScript 或快捷指令变成圆盘上的工具。也可以从插件库安装:Pop 添加前会校验 SHA-256,安装 shell 脚本前会先给你看内容。
pop://链接和快捷指令操作,让其他工具也能调用 Pop- 导入、导出插件,或者直接分享 JSON 文件

还有这些
截图识字和翻译
在屏幕上框选一块区域,识别或翻译里面的文字,离线完成。
截图标注
箭头、方框、文字、马赛克和序号,还可以加背景和阴影。
取色器和标尺
拾取屏幕上任意位置的颜色,测量元素之间的距离。
传到手机
手机连同一个 Wi-Fi,打开一个临时网页,就能双向传文件。
窗口布局
左右半屏、三分屏、最大化、居中,或移到另一块显示器。
保持唤醒和计时器
让 Mac 一段时间内不睡眠,或者快速设个倒计时。
系统要求
- macOS
- 15 Sequoia 或更新;macOS 26 上为 Liquid Glass
- Mac
- 通用:Apple 芯片与 Intel
- 权限
- 辅助功能(必需)。屏幕录制只用于截图类工具。
- 语言
- 简体中文界面;翻译支持多种语言
- 下载
- 约 6 MB(
Pop-<version>.zip) - 许可证
- GPL-3.0
安装与更新
- 从最新版本下载
Pop-<version>.zip并解压。 - 把 Pop.app 拖进“应用程序”文件夹,双击打开。从 0.22.0 起,发布的版本都用 Developer ID 签名并通过苹果公证。
- 在系统设置 › 隐私与安全性 › 辅助功能里打开 Pop,几秒内生效。
- 选中一段英文,按住鼠标右键约 0.25 秒。
Pop 在启动时和之后每 6 小时检查一次 GitHub Releases(可以关闭,也可以不接收测试版)。点“立即更新”会下载新版本,校验 SHA-256 校验和与代码签名(必须由同一个证书签名),然后替换 Pop 并重新打开。设置、插件和历史记录都会保留。
常见问题
免费吗?
免费。Pop 以 GPL-3.0 开源,不用注册账号,没有订阅,也没有应用内购买。
为什么需要辅助功能权限?
macOS 只允许有辅助功能权限的应用在全局监听鼠标按键、读取其他应用里选中的内容并粘贴进去。Pop 需要的正是这些:察觉长按右键,读取你选中的内容,以及在你选择“替换原文”时把结果放回去。
也正因为这样,Pop 无法上架 Mac App Store(沙盒不允许这么做),所以通过 GitHub 和本网站发布。
需要屏幕录制权限吗?
只有要看屏幕的工具需要:截图识字和翻译、扫描二维码、截图标注和标尺。其他功能都不需要。
有英文界面吗?
暂时没有,Pop 的界面是简体中文。翻译本身支持多种语言,可以用苹果的系统翻译、AI 或 DeepL。
Pop 会把我的文字发到别处吗?
只在你要求时:AI 功能会把选中的文字发到你设置的 AI 接口,DeepL 翻译会把它发给 DeepL。苹果的系统翻译和本机模型、文字识别以及剪贴板历史都留在你的 Mac 上。详见隐私政策。
能在多台 Mac 之间同步吗?
可以在设置 › 同步里把设置和插件导出为文件,再到另一台 Mac 上导入。iCloud 同步需要带 iCloud 权限签名的版本,GitHub 上的版本不包含这项功能。
更新后右键不管用了。
打开 Pop 的设置 › 通用,点“清除旧的授权记录”,再重新授予辅助功能权限。这种情况主要出现在以前本地签名(ad-hoc)的版本上;经过公证的版本更新后会保留权限。
更多帮助:GitHub 上的 Pop issue · 支持 · Pop 隐私政策